Auteur/autrice : Eric
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Principes fondamentaux de la pratique du Qigong (partie I)- Wai Dan Qigong et Nei Dan Qigong
Wai Dan (外丹) signifie « élixir externe » et Nei Dan (内丹) signifie « élixir interne ».On peut catégoriser les exercices de Qigong en Wai Dan Qigong (aussi appelé Wai Dan Gong) et Nei Dan Qigong (aussi appelé Nei Dan Gong). Wai Dan Qigong : Élixir externe Dans le Wai Dan Qigong, on apprend à développer le Qi dans…